(건강) 집에서 간단히 계단 오르기 운동하기 : 클리앙

ADMIN 2025-03-01 01:06:24

단돈 5천원으로 간단히 집에서 계단 오르기 운동 할 수 있습니다.

넷플보면서 하다보면 땀도 나고 운동도 되서

밤에 야식 먹을때 죄책감이 줄어드는 효과(?)가 있습니다.

사진게시판

누군가에게 마음을 의지하지 않고 홀로 서는 방법 : 클리앙

나와 남이 바라는 것이 서로 충돌할 때, 지금까지는 기분이 좀 나빴거나 남에 대한 원망이 생기거나 인간관계가 깨지거나 했습니다.하지만 (중략) 세상의 이치를 이해하고 따른다면, 이 ...

제육볶음 이렇게 해보세요. 제가 팔았던 메뉴입니다.~^^ : 클리앙

안녕하세요클리앙 가족여러분들오랫만에 팁게에서 뵙네요~^^자주와야 하는데 시간이 ...ㅎ오늘은 제가 만들어 팔았던제육볶음 방식그대로 알려드리고자 합니다.일단 준비재료는냉동 수입목전지 ...

Capslock을 Ctrl로 활용해 보아요 : 클리앙

만성 데스크웍 질환에 시달리는 직장인입니다.업무 목적으로 컴퓨터를 사용하다 보면 필연적으로 Ctrl + Z X C V A S F 등의 단축키를 빈번하게 사용하게 되는데,왼쪽 최하단 ...

초간단 QR코드 생성팁 : 클리앙

"원하는주소" 라는 부분만 실제 url로 바꾸면 됩니다.150x150은500x500으로 바꿔서 사이즈 늘려도 됩니다. 예) 1번 링크로 이 게시글을 하려면https://qrcode ...

참고글 : Lenovo Smart Frame(CD-3L501F) 좀 더 편하게 앱을 설치해 봅시다 : 클리앙 (clien.net)현재 스마트 프레임 이슈- 첫 전원 연결 후 등록하 ...

언제부턴가 별 의미 없이 윈도우 업데이트 확인 버튼을 수동으로 직접 클릭해보는 습관이 생긴듯하여 이걸 자동화하는 방법을 찾아봤습니다.처음엔 전체를 '오토핫키로 만들어 볼까?' 싶었 ...

자녀에게 영어책 읽어주기 (3)

[이전 내용]1. 자녀에게 영어책 읽어주기 - 최대 전자책 플랫폼 '오버드라이브' 사용2. 자녀에게 영어책 읽어주기 (2) - Libby 앱 사용오버드라이브와 Libby 앱은 전자 ...

안녕하세요.오라클 클라우드 프리티어를 사용중입니다. 최근에 보안관련 경고장이 날아오길래 2차인증을 설정했었습니다.2차인증 설정은 앱스토어에서 Oracle Mobile Authent...

3D 프린터를 활용해 캠핑테이블 부품 수리하기 : 클리앙

네이처하이크 초기 igt테이블을 잘 쓰고 있습니다.이 제품의 장점이라면 여러 IGT호환 제품들을 사용할 수 있다는 겁니다.이 테이블에 안성맞춤인 스토브와 더불어서 아이언접이식바구니 ...

안녕하세요. 클리앙과 유튜브에서 식물기르기 강좌를 하고 있는 닉네임은 농부입니다. 제가 있는 경북 구미에는 벚꽃도 활짝 피고, 오늘은 새벽부터 봄비가 내리고 있습니다. 시골 논과 ...

왜 모바일 기기의 메모리 용량은 제한될까? : 클리앙

새소게에 삼성이 32Gb DRAM을 세계 최초로 개발했다고 기사가 나오네요.https://www.clien.net/service/board/news/18280984?od=T31&a ...

개인정보 보호하고 스팸전화 줄이기

전산 비밀번호의 필요성통신사는 수많은 민감한 개인정보를 가지고 있습니다. 그리고 대부분은 전국에 위치한 대리점에서도 조회가 가능합니다.사진 출처:통신사 5년간 ‘개인정보 유출’ 4 ...

나는 디자인 감각이 없어서? : 클리앙

안녕하세요.목공하는 소모임'뚝딱뚝당'당주 민굴입니다.얼마전2022년팁과강좌게시판top100리스트글에보니제가작성했던글이순위에있더군요.'목공을 시작하는 방법'https://www.cl ...

2024년 아이폰16 국가별 차이점 및 모델번호 정리 : 클리앙

매년 찾아오는 클리앙 명절을 맞이하여, 매년 정보 업데이트 하고 있습니다.올해에는 1차출시국에 포함되고 또한 내년 봄에 나의찾기가 한국에 적용되어 직구의 메리트는 많이 줄어들었으나 ...

라즈베리파이로 내 주식 모니터링 하기 : 클리앙

언젠가 클량에서 본 라즈베리파이용 터치스크린을 직구로 구입했는데, 설치만 해보고 서랍속에 넣어두었다가최근 주식에 재미를 들려, 주식 모니터링 앱을 만들어 봤습니다.앱은 저같은 웹 ...

블랙박스 메모리 카드를 빼내기 편하게 테이프로 꼬리 붙이기 : 클리앙

자동차 블랙박스는 차량에 장착한 상태에서는 마이크로 SD 메모리 카드 슬롯의 위치가 불편한 위치에 있어서 메모리 카드를 눌러서 스프링의 힘으로 방출되는 카드를 잘 받아내기 불편합니 ...

안녕하세요,KT 인터넷과의 특이한 경험을 공유하고자 합니다.그리고 혹시 유선 인터넷을 사용하다가 장애를 겪으신 분들에게는 큰 팁이 될 거 같습니다.1장 전쟁의 서막 - 왜 갑자기 ...

공부 13편 ㅡ 공부에서 중요한 것 : 클리앙

글의 경고문1. 저의 공부실력 수준은 미천하나 제가 고통을 겪으며 미약하게나마 깨달은 것들을 명시화하고 필요한 이들과 나누기 위한 글입니다.즉 공부 입문자 왕초보가 왕초보 다음 단 ...

윈도우 작업표시줄에 Bing AI 바로가기 만들기 : 클리앙

마이크로소프트의 Bing AI는 오직 엣지 브라우저로 접속해야만 서비스 이용이 가능합니다.그래서 크롬으로 접속하면, 엣지 실행하라는 메시지만 뜨고 작동을 안 하죠.엣지가 주력 브라 ...

chatGPT로 영어 인터뷰 도움받는 법 : 클리앙

안녕하세요.클리앙에 팁게시판에 오래간만에 글을 올립니다.지난번엔 영어 관련해서 이 글을 쓰고 https://www.clien.net/service/board/lecture/1596 ...

애플케어플러스 예외 가입은 보증 만료일

애플케어플러스 예외 가입이 보증 기간 내라면 무조건 가능한 줄 알았는데, 애플 보증 조회에서 표시되는 보증 만료일 -1일까지 가입이 가능하다고 합니다.이걸 알고 싶지 않았던 분께서 ...

(아재착용샷주의) 비전프로 개방형 만들기 / 퀘스트프로st. : 클리앙

비전프로는 웃돈까지 600만원 주고 구입했는데 착용감이 영 별로여서정수리 헤드스트랩을 달고 배터리를 뒷통수에 부착하는 식으로 사용하고 있는데요, (이전글:https://www.cl ...

[MAC] Karabiner 한영키 전환 버벅임 없애기 : 클리앙

맥 사용하시는 분들 중 많은 분들이 빠른 한/영 전환을위해서 Karabiner Elements로 Caps Lock 키를펑션키로 한/영 전환 맵핑해놓으신 분들이 계실 것입니다.[예시 ...

나는 디자인 감각이 없어서? : 클리앙