안녕하세요,아이폰용Youtube중독방지저는이렇게나마해봅니다클리앙 원문 그대로 가져왔으나, 사진 일부 누락이 있을 수 있습니다.
https://m.blog.naver.com/pilog2017/223623173162
요즘 유툽 안보는 사람 없죠.
광고 없는 유툽 프리미엄도 다들 많이 사용하시고,
아르헨티나, 터키까지 원정가서라도 프리미엄 쓰시는 분도 많습니다.
영상을 내 선호에 맞춰서 딱딱 알고리즘으로 보여주고, 숏츠까지 있으니, 아무 생각 안하고 계속 보면, 2시간은 거뜬히 보겠더라구요. 한마디로 중독성이 너무 강합니다.
물론 유익한 영상도 정말 많이 있습니다.
다만, 어렸을 때로 돌아가 비유하자면, EBS와 투니버스를 한 화면에 보고 고르게 하죠.
결과는 뻔합니다.
정말 한두시간씩 숏츠와 유툽을 보고 있는 저를 발견하고, 프리미엄을 구독하고 있음에도 불구하고, Youtube 앱을 삭제한 적이 있습니다.
이렇게 하면 확실히 덜보게 됩니다.
필요할 때, 꼭 뭔가를 찾아봐야할 때만 깔아서 보면 되는 방법인데요. 중독이 중증 이상일 때는 이게 맞는 것 같습니다.
하지만,
투니버스 속에서 EBS의 영상을 보거나 듣기도 해야하기 때문에, 그 때마다 이렇게 설치/삭제는 너무 번거롭습니다.
그래서 제가 사용하는 추가 2가지 방법을 소개 시켜드립니다.
참고로, 저는 이 두가지를 모두 사용하고 있습니다.
1. 스크린타임
2. 소셜미디어 타이머(단축어 활용)
위 2가지 방법 모두 아이폰 전용입니다.
1. 스크린타임
아이폰 기본 앱으로 스크린타임이 탑재되어 있고, 보통 일요일 오전 정도에 이번 주 스크린타임(화면이 켜져 있었던 시간)은 ~시간이고 지난 주 대비 ~시간 줄었습니다(늘었습니다)는 알람을 받아보신 적이 있을 겁니다.
이 스크린타임 앱은 단순히 스크린타임을 측정하기만 하는 것이 아니라, 특정 앱의 사용시간을 정할 수 있습니다. 정한 시간이 지나가면, 아래와 같이 앱 실행시 시간 제한을 넘었다는 메시지만 표출 됩니다.
다만,
아래 제한무시 버튼이 있고, 이를 누르면,
1) 1분 더
2) 15분 후에 다시 알리기
3) 오늘 하루 제한 무시
이런 3개의 메뉴가 나옵니다.
1분더, 15분 후에 다시 알리기를 누르면, 앱에 들어갈 수 있지만, 정확히 1분 or 15분 뒤 다시 아래와 같은 시간제한 화면이 나오게 됩니다. 오늘 하루 제한 무시를 누르면, 그때부터는 더 이상 시간제한 표시가 나타나지 않습니다.
설정하는 방법은 간단합니다.
아이폰에서 스크린 타임 앱을 검색하시고,
아래 앱시간 제한을 눌러줍니다.
저는 이미 유툽과 쿠팡, 인스타그램 등에 설정을 해놔서 매일 30분이라고 설정되어 있습니다.
처음 하시는 분들은 “시간 제한 추가”를 눌러서 설정합니다.
이렇게 제한을 걸면 꽤 디테일하게 앱을 제한해 줍니다.
먼저, 제한된 앱이 바탕화면에 있으면, 이렇게 비활성화가 됩니다
(아래 네이버 블로그는 활성화된 상태, 나머지 텔레그램, 크롬은 비활성화 된 상태)
그리고, 작업표시줄을 내려서 검색을 해도 제한된 앱은 siri 검색에 걸리지 않습니다.
이렇게 하면 내가 하루 설정한 30분 이상으로 youtube를 보고 있다는 것을 알게되고, 그 이상 보면 위 시간제한이라는 허들이 생겨서 그래도 그나마 덜 보게 됩니다.
저 같은 경우에는 제가 뭔가를 봐야하는 것이 있으면, 그것만 보고 나와야지라는 생각을 하면서 youtube를 켭니다
(그래도 어려우니 이런 방법을 강구하고 있겠죠..)
2. 소셜미디어 타이머(단축어 활용)
이 단축어는 제가 만든 건 아니고, youtube 통해서 공유 받았습니다.
이 소셜미디어 타이머는 특정 앱 실행시 타이머 시간을 설정하게 팝업을 띄워줍니다.
아래와 같이요. 앱 실행시마다 집요하게 물어봅니다.
우선 아래 단축어를 다운로드 합니다.
https://www.icloud.com/shortcuts/eeb1b6779fcb4b19aeba503885c41dea
그리고 단축어 앱에서 자동화 탭으로 가서
+ 를 눌러줍니다.
검색창에 “앱” 이라고 검색하시고, 아래 내용이 뜨면 눌러줍니다.
저희는 앱이 열릴 때, 팝업으로 타이머를 띄워주는 거니,
1. 열릴 때
2. 즉시실행
을 골라주시고,
어떤 앱이 실행 될 때, 이 팝업이 뜨게 만들지 정하러 3. 앱 - 선택을 눌러줍니다.
저는 youtube 중독이므로,
youtube를 검색해서 누르고 완료 버튼을 눌러줍니다.
그럼 아래와 같이 youtube가 선택된 것을 볼 수 있습니다.
다음을 눌러줍니다.
그럼 이제 youtube 앱이 열릴 때, 어떤 행위를 해줄지를 묻는데, 여기서 위에서 다운 받은
social media timer를 나의 단축어에서 눌러주면 끝입니다.
그러면 이제 자동화 탭에 youtube 앱이 열릴 때, social media timer가 설정된 것을 볼 수 있습니다.
그냥 안보면 되지 뭐 이렇게까지 하느냐라고 하시는 분도 있을 것 같습니다.
Youtube를 안보기에는 너무 저의 생활 깊숙하게 들어와버렸습니다.
저와 같은 상황인 분들이 많으실 것이라 생각합니다.
많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
시간 되시면, 제 블로그 한번 놀러와주세요~
위처럼 생산성 위주의 포스팅을 많이 하고 있습니다~~
https://m.blog.naver.com/pilog2017