(건강) 집에서 간단히 계단 오르기 운동하기 : 클리앙

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단돈 5천원으로 간단히 집에서 계단 오르기 운동 할 수 있습니다.


넷플보면서 하다보면 땀도 나고 운동도 되서

밤에 야식 먹을때 죄책감이 줄어드는 효과(?)가 있습니다.

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